Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych - Gertrud Hirschi

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Cena: 37,00 zł

zawiera 5.00% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: ~~42,90 zł~~

37.00

Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 42,90 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Producent:

Opis

Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki.

Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany?

Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od czego zacząć i jak przygotować się do ćwiczeń? Wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan? Ta książka miło cię zaskoczy!

Gertrud Hirschi opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, idealny dla zabieganych oraz tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę i chcieliby sprawdzić, czy to aktywność dla nich.

Znajdziesz tu siedmiominutowe sekwencje jogi, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające, a także przystępne omówienie założeń jogi, które pozwolą ci świadomie ją praktykować.

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Przekład: Ischim Odorowicz-Śliwa

Dane techniczne

Forma wydania	książka
Wydawnictwo	Kobiece
Okładka	miękka ze skrzydełkami
Liczba stron	152
Rok wydania	2024
ISBN / ISSN	978-83-8321-770-3

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień - Donna Farhi

"Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień" to książka, która pozwala na wprowadzenie filozofii jogi do naszego codziennego życia.

Cena:

35,00 zł

zawiera 5.00% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: ~~39,99 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39,99 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało - Christina D'Arragio

Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy.

Cena:

45,00 zł

zawiera 5.00% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Fizjologia jogi. Praktyczne wskazówki - dr med. Andrew McGonigle, Matthew Huy

Dzięki tej książce dowiesz się jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawić funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gruczołów.

Cena:

126,00 zł

zawiera 5.00% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: ~~139,30 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 139,30 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.