Weganizm daje moc - Brendan Brazier
Cena regularna:
39,90 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalniOpis
Brenadan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Były kulturysta, triatlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest żywym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało.
Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i różnorodnie. Znajdziesz w niej:
– przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży;
– inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni;
– pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki;
– wskazówki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.
Dodatkowo, autor zadbał o to, by w potrawach znalazła się żywność superfood, której regularne spożywanie zagwarantuje ci lepszą odporność na choroby i doda energii.
Wnieś powiew świeżości do swojej roślinnej kuchni!
Brendan Brazier to były kulturysta, ironman, triatlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu. Przez „VegNews Magazine” został nazwany jednym z najbardziej inspirujących wegan wszech czasów. Jest znanym na całym świecie autorytetem w kwestii odżywiania opartego na diecie roślinnej. Od wielu lat – poprzez właściwą dietę oraz aktywność fizyczną – propaguje zdrowy tryb życia. Na własnej skórze udowadnia skuteczność swojej diety oraz całościowej filozofii.
Dane techniczne
Forma wydania | książka |
Wydawnictwo | Vivante |
Okładka | miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron | 344 145 mm x 205 mm |
Rok wydania | 2019 |
ISBN / ISSN | 978-83-65601-16-2 |