
Jak prowadzić dom, kiedy toniesz. Łagodne podejście do sprzątania i organizowania - KC Davis
Cena regularna:
44,90 zł
towar niedostępny

Opis
Rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia
Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady, jak sprawić, by prowadzenie domu było aktem dobroci dla siebie z przyszłości, a nie kolejnym ciężarem.
Metoda KC Davis polega między innymi na wypracowaniu schematów przystosowanych do możliwości, poszukiwaniu kreatywnych sposobów pokonywania przeszkód czy sprzątaniu z doskoku. Przede wszystkim jednak uczy, jak przyglądać się swoim potrzebom, zmieniać to, co nie działa, i upraszczać to, co zbyt skomplikowane. A także:
- Jak patrzeć na obowiązki w sposób funkcjonalny
- Jak powstrzymać negatywny monolog wewnętrzny
- Jak pozwolić sobie na odpoczynek, nawet jeśli czegoś się nie skończyło
- Jak zmotywować się do dbania o własną przestrzeń
Ma to służyć zwłaszcza tym, dla których obowiązki domowe są szczególnym wyzwaniem: osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, zmagającym się z chorobą lub traumą czy jednostkom nieneurotypowym. Pełne współczucia nastawienie pozwala pozbyć się poczucia winy za bałagan w domu i zrobić pierwszy krok w stronę większego komfortu życia.
Miliony ludzi posłuchało KC Davis i przestało się martwić.
-----------------------------------------------------------------------
KC Davis jest licencjonowaną terapeutką, a także autorką, mówczynią i twórczynią portalu Struggle Care. Drogę do zdrowia psychicznego rozpoczęła w wieku szesnastu lat, kiedy trafiła na terapię z powodu uzależnienia i problemów psychicznych. Karierę zawodową poświęciła pracy z osobami uzależnionymi jako terapeutka i konsultantka. Mieszka w Houston z mężem i dwoma córkami.
Pełne współczucia podejście i praktyczne porady zjednały jej ponad półtora miliona obserwujących na TikToku. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz jest bestsellerem „USA Today” i Amazona.
------------------------------------------------------------------------------
Przekład: Kamila Slawinski
Dane techniczne
Forma wydania | książka |
Wydawnictwo | Marginesy |
Okładka | miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron | 160 / 130 mm x 190 mm |
Rok wydania | 2023 |
ISBN / ISSN | 9788367510646 |